Польза и вред бальных танцев

Множество специалистов утверждают, что бальные танцы, как и танцевальное направление в общем, несут для организма человека огромную пользу. Во многом это действительно так, ведь танцы помогают справиться с депрессивным настроением, исправить небольшие дефекты опорно-двигательного аппарата (неправильную походку), помогают в коррекции фигуры и просто несут заряд положительных эмоций.

Более того, бальные танцы отличный помощник в развитии координации и формировании правильной осанки. Если Вы заметили, что Ваш ребенок часто сутулится – самое время записать его на уроки бальных танцев, где ему помогут сформировать правильную осанку и походку в целом.

Танцы также являются отличным источником тренировки дыхательной системы. Вы только подумайте, насколько крепкие легкие у танцоров, которые носятся по всему танцполу, выполняя при этом сложные танцевальные элементы.

Помните, что танцы могут принести и вред – достаточно часто танцоры сталкиваются с проблемами ног. Во многом это зависит от правильного выбора обуви, поэтому не стоит на этом экономить. Несоответствие роста партнеров также несет за собой возникновение проблем с позвоночником. Танцы нужно танцевать правильно, поэтому внимательно следите за своими движениями на танцполе!

Источник: https://www.bigdance.com.ua

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *